5.3 km | 00:57:34 | 10:46/km日期: 2019-08-13 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'43" / 11'38" / 12'05" / 08'50" / 08'55" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'50" (+02'42") | 1000 / 1000 | 132 / 63 |
| 2 | | 12'00" (+02'52") | 1001 / 2001 | 124 / 67 |
| 3 | | 12'07" (+02'59") | 1001 / 3002 | 121 / 67 |
| 4 | | 09'15" (+00'07") | 1001 / 4004 | 148 / 72 |
| 5 | | 09'08" | 1000 / 5004 | 106 / 103 |
| 6 | | 09'21" (+00'13") | 336 / 5341 | 142 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'38" | 00:23'21" |
| 3 | 12'05" | 00:35'26" |
| 4 | 08'50" | 00:44'16" |
| 5 | 08'55" | 00:53'11" |
| 5.3 | 12'49" | 00:57'34" |
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