6.3 km | 00:58:19 | 09:16/km日期: 2019-08-12 18:03 - 平均心率: 112 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'10" / 07'24" / 08'22" / 08'12" / 09'43" / 11'55" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'42" (+08'18") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'24" | 00:15'34" |
| 3 | 08'22" | 00:23'56" |
| 4 | 08'12" | 00:32'08" |
| 5 | 09'43" | 00:41'51" |
| 6 | 11'55" | 00:53'46" |
| 6.3 | 15'39" | 00:58'19" |
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