李孟哲 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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5.0 km | 00:24:52 | 04:58/km

處女線上馬

官方成績
日期	2019-09-14
成績	00:24:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

日期: 2019-09-19 17:03 - 地點: 新竹湖口 - 天氣: 陰天風大 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

賽後評分: 風大難跑
給 4 星

9月累積里程 : 5.01 km

ANTA A-LIVE FOAM 累積 : 131.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'45"	00:09'06"
3	05'15"	00:14'21"
4	05'11"	00:19'32"
5	05'16"	00:24'48"
5.0	03'46"	00:24'56"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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