5.0 km | 00:19:18 | 03:50/km日期: 2019-08-13 06:41 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 152 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 03'51" / 03'47" / 03'49" / 03'54" / 03'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
350.60 km 
NB M1400NY6-2E 累積 :
1540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'47" | 00:07'38" |
| 3 | 03'49" | 00:11'27" |
| 4 | 03'54" | 00:15'21" |
| 5 | 03'53" | 00:19'14" |
| 5.0 | 03'55" | 00:19'18" |
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