Justin-LIU 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Justin-LIU 宜蘭
ID 335915

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6.0 km | 00:32:22 | 05:20/km

日期: 2019-08-20 06:12 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'33" / 05'14" / 05'30" / 05'25" / 05'11" / 05'12" / 05'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 69.98 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 871.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

★K.W.Chang★ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'14"	00:10'47"
3	05'30"	00:16'17"
4	05'25"	00:21'42"
5	05'11"	00:26'53"
6	05'12"	00:32'05"
6.0	06'10"	00:32'22"

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