Monica Li【🌈魔妹】 2014/07/04 訓練日誌

Monica Li【🌈魔妹】嘉義
ID 74228

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Monica Li【🌈魔妹】

5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km

日期: 2014-07-04 16:38 - 地點: 國小 - 天氣: 小雨後，小涼爽！ - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'53" / 06'47" / 06'59" / 06'48" / 06'51" / 08'41" /

嘉義

Monica Li【🌈魔妹】

Andy Tsang 說推

留言

2014.07.04
下午大雨後，赤足跑，
原本要跑三公里就好，
但濕涼的地面好舒服，
乾脆加碼跑了五公里，
下班後直接就去跑步，
沒換衣服且直接赤足，
只有兩個字~【爽快】。

話說紅龍果好好吃喔，
唯有瓜類，魔妹不愛，
其他水果都喜歡呢！

7月累積里程 : 163.30 km

累積 : 727.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jerry Wu 和其他 66 人說推

留言

何祚璞赤足好！推！^^b

2014-07-04 23:27 ·

Monica Li【🌈魔妹】嗯嗯…但魔妹目前只能跑短程而已！

2014-07-04 23:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'47"	00:13'40"
3	06'59"	00:20'39"
4	06'48"	00:27'27"
5	06'51"	00:34'18"
5.0	08'40"	00:34'30"

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