5.2 km | 00:37:27 | 07:11/km日期: 2019-08-18 06:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'51" / 07'26" / 07'37" / 06'48" / 06'31" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1064.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'26" | 00:15'17" |
| 3 | 07'37" | 00:22'54" |
| 4 | 06'48" | 00:29'42" |
| 5 | 06'31" | 00:36'13" |
| 5.2 | 06'02" | 00:37'28" |
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