6.1 km | 00:44:34 | 07:18/km日期: 2019-08-19 16:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 06'41" / 07'03" / 08'28" / 07'19" / 07'16" / 13'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
2 | | 06'49" (+00'16") | 1002 / 2002 | 176 / 83 |
3 | | 07'07" (+00'34") | 1002 / 3004 | 176 / 79 |
4 | | 08'31" (+01'58") | 1002 / 4007 | 156 / 75 |
5 | | 07'25" (+00'52") | 1001 / 5009 | 174 / 77 |
6 | | 07'21" (+00'48") | 1003 / 6012 | 174 / 78 |
7 | | 07'18" (+00'45") | 91 / 6103 | 165 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
328.66 km SORTIE MAGICEKIDEN DS 27 累積 :
1358.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'41" | 00:13'10" |
3 | 07'03" | 00:20'13" |
4 | 08'28" | 00:28'41" |
5 | 07'19" | 00:36'00" |
6 | 07'16" | 00:43'16" |
6.1 | 12'30" | 00:44'34" |