5.7 km | 01:00:20 | 10:33/km日期: 2019-08-24 21:35 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'15" / 10'02" / 09'47" / 09'11" / 10'49" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+03'30") | 711 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 10'02" | 00:12'17" |
| 3 | 09'47" | 00:22'04" |
| 4 | 09'11" | 00:31'15" |
| 5 | 10'49" | 00:42'04" |
| 5.7 | 12'40" | 00:51'05" |
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