Ac Chen(阿禧) 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

7.3 km | 00:56:17 | 07:41/km

日期: 2019-08-22 07:03 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'43" / 06'24" / 07'22" / 09'04" / 07'14" / 07'10" / 08'59" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'11")

999 / 999

2

06'25"

(13'02")

06'26"

995 / 1994

3

07'18"

(20'20")

07'15" (+00'49")

1004 / 2999

4

09'13"

(29'33")

09'10" (+02'44")

1004 / 4004

5

07'14"

(36'47")

07'10" (+00'44")

1007 / 5012

展開計圈分析

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8月累積里程 : 268.26 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), nice999(LDS超馬團) 和其他 4 人說推

·

洪宗男禧哥早安，運動愉快

2019-08-22 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'24"	00:13'07"
3	07'22"	00:20'29"
4	09'04"	00:29'33"
5	07'14"	00:36'47"
6	07'10"	00:43'57"
7	08'59"	00:52'56"
7.3	06'05"	00:54'51"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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