胡翰祥 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
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10.6 km | 01:05:20 | 06:11/km

日期: 2014-07-08 16:33 - 總爬升: 181 m - 地點: 住家附近產業道路+二高橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'25" / 05'51" / 05'55" / 05'57" / 05'01" / 05'23" / 05'39" / 06'19" / 08'19" / 07'05" / 06'14" /

7月累積里程 : 34.55 km

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如意, 陳信安和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

胡翰祥政兄，你也不錯阿。

2014-07-09 02:33 ·

1 個人推

蕭輔政胡大哥,謝謝,一起加油囉~

2014-07-09 11:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'51"	00:12'16"
3	05'55"	00:18'11"
4	05'57"	00:24'08"
5	05'01"	00:29'09"
6	05'23"	00:34'32"
7	05'39"	00:40'11"
8	06'19"	00:46'30"
9	08'19"	00:54'49"
10	07'05"	01:01'54"
10.6	06'14"	01:05'20"

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