鴻興 sean 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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15.4 km | 01:19:06 | 05:08/km

日期: 2014-07-08 17:25 - 地點: 老路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'05" / 04'39" / 04'44" / 04'48" / 05'06" / 04'53" / 04'53" / 05'06" / 06'26" / 05'07" / 05'09" / 05'14" / 05'00" / 05'35" / 05'47" / 04'16" /

7月累積里程 : 212.01 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 2269.4 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 鹹鴿和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'39"	00:09'44"
3	04'44"	00:14'28"
4	04'48"	00:19'16"
5	05'06"	00:24'22"
6	04'53"	00:29'15"
7	04'53"	00:34'08"
8	05'06"	00:39'14"
9	06'26"	00:45'40"
10	05'07"	00:50'47"
11	05'09"	00:55'56"
12	05'14"	01:01'10"
13	05'00"	01:06'10"
14	05'35"	01:11'45"
15	05'47"	01:17'32"
15.4	04'16"	01:19'06"

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