Ac Chen(阿禧) 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

17.4 km | 02:25:14 | 08:21/km

日期: 2019-08-25 06:53 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 937 Cal

Pace: 07'55" / 07'18" / 08'04" / 07'01" / 08'03" / 12'13" / 07'20" / 14'11" / 09'51" / 06'49" / 06'06" / 08'58" / 06'30" / 07'50" / 06'52" / 07'21" / 07'29" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'53" (+01'43")

991 / 991

2

07'16"

(15'06")

07'13" (+01'03")

1004 / 1996

3

08'04"

(23'10")

08'05" (+01'55")

997 / 2994

4

07'08"

(30'18")

07'03" (+00'53")

1009 / 4004

5

07'55"

(38'13")

07'59" (+01'49")

991 / 4995

展開計圈分析

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8月累積里程 : 268.26 km

Android - samsung GT-P7300 上傳 | 5 years ago

Ma Gic, V.L.C 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'18"	00:15'13"
3	08'04"	00:23'17"
4	07'01"	00:30'18"
5	08'03"	00:38'21"
6	12'13"	00:50'34"
7	07'20"	00:57'54"
8	14'11"	01:12'05"
9	09'51"	01:21'56"
10	06'49"	01:28'45"
11	06'06"	01:34'51"
12	08'58"	01:43'49"
13	06'30"	01:50'19"
14	07'50"	01:58'09"
15	06'52"	02:05'01"
16	07'21"	02:12'22"
17	07'29"	02:19'51"
17.4	11'00"	02:24'14"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"