Dennis Liu 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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9.0 km | 01:39:53 | 11:05/km

日期: 2019-08-26 20:24 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'08" / 10'42" / 10'32" / 10'33" / 10'53" / 10'38" / 11'04" / 10'30" / 12'28" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.62 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 648.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	10'42"	00:22'50"
3	10'32"	00:33'22"
4	10'33"	00:43'55"
5	10'53"	00:54'48"
6	10'38"	01:05'26"
7	11'04"	01:16'30"
8	10'30"	01:27'00"
9	12'28"	01:39'28"
9.0	163'33"	01:39'54"

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成績 : 01:07:05

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