10.7 km | 01:21:01 | 07:34/km日期: 2014-07-07 21:15 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 08'24" / 07'41" / 07'09" / 07'34" / 07'41" / 07'22" / 07'08" / 08'06" / 07'26" / 07'39" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 320.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'41" | 00:16'05" |
| 3 | 07'09" | 00:23'14" |
| 4 | 07'34" | 00:30'48" |
| 5 | 07'41" | 00:38'29" |
| 6 | 07'22" | 00:45'51" |
| 7 | 07'08" | 00:52'59" |
| 8 | 08'06" | 01:01'05" |
| 9 | 07'26" | 01:08'31" |
| 10 | 07'39" | 01:16'10" |
| 10.7 | 06'53" | 01:21'01" |
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