7.3 km | 00:55:08 | 07:32/km日期: 2019-08-30 06:08 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'19" / 10'43" / 07'45" / 06'56" / 05'21" / 04'50" / 07'08" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+05'19") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
335.08 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 10'43" | 00:20'02" |
| 3 | 07'45" | 00:27'47" |
| 4 | 06'56" | 00:34'43" |
| 5 | 05'21" | 00:40'04" |
| 6 | 04'50" | 00:44'54" |
| 7 | 07'08" | 00:52'02" |
| 7.3 | 10'08" | 00:55'08" |
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