6.0 km | 00:44:21 | 07:20/km日期: 2014-07-09 17:49 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 44%
Pace: 06'33" / 06'53" / 06'48" / 07'34" / 08'01" / 07'38" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 2006 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1008 / 3014 |
| 4 | | 07'33" (+01'01") | 1004 / 4019 |
| 5 | | 07'58" (+01'26") | 1010 / 5030 |
| 6 | | 07'41" (+01'09") | 1002 / 6032 |
| 7 | | 13'48" (+07'16") | 47 / 6079 |
身體想跑，腦袋想跑，心卻不想跑XD
感覺像回到最初要減肥的時候......嗯，最近也是要減肥XD
減肥像是一輩子的志業！
7月累積里程 : 107.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'53" | 00:13'26" |
| 3 | 06'48" | 00:20'14" |
| 4 | 07'34" | 00:27'48" |
| 5 | 08'01" | 00:35'49" |
| 6 | 07'38" | 00:43'27" |
| 6.0 | 19'08" | 00:44'21" |
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