10.0 km | 01:00:44 | 06:03/km日期: 2019-09-21 15:25 - 平均心率: 173 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10182 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'15" / 05'24" / 05'52" / 05'46" / 06'00" / 06'16" / 06'20" / 06'37" / 06'32" / 06'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1003 / 1003 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2004 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'49" (+00'35") | 1006 / 3010 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1006 / 4017 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'57" (+00'43") | 1008 / 5026 | 167 / 100 |
| 6 | | 06'11" (+00'57") | 1008 / 6034 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'18" (+01'04") | 1006 / 7041 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'36" (+01'22") | 1008 / 8049 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 9049 | 166 / 92 |
| 10 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 10049 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.44 km 
Brooks PureCadence 4 累積 :
944.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'24" | 00:10'39" |
| 3 | 05'52" | 00:16'31" |
| 4 | 05'46" | 00:22'17" |
| 5 | 06'00" | 00:28'17" |
| 6 | 06'16" | 00:34'33" |
| 7 | 06'20" | 00:40'53" |
| 8 | 06'37" | 00:47'30" |
| 9 | 06'32" | 00:54'02" |
| 10 | 06'24" | 01:00'26" |
| 10.0 | 08'07" | 01:00'44" |
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