5.1 km | 00:35:26 | 06:54/km日期: 2019-09-05 06:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'21" / 07'05" / 06'55" / 06'24" / 06'49" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'26") | 127 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
216.75 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
1440.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'05" | 00:14'26" |
| 3 | 06'55" | 00:21'21" |
| 4 | 06'24" | 00:27'45" |
| 5 | 06'49" | 00:34'34" |
| 5.1 | 06'54" | 00:35'27" |
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