5.1 km | 01:01:02 | 11:56/km日期: 2019-09-21 15:23 - 平均心率: 114 - 踏頻: 60 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'50" / 11'55" / 11'41" / 11'31" / 11'27" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+02'58") | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 11'55" | 00:24'45" |
| 3 | 11'41" | 00:36'26" |
| 4 | 11'31" | 00:47'57" |
| 5 | 11'27" | 00:59'24" |
| 5.1 | 14'28" | 01:01'02" |
留言 
