5.2 km | 00:38:05 | 07:19/km日期: 2014-07-14 18:20 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 45 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 48%
Pace: 06'31" / 06'21" / 06'50" / 07'50" / 08'40" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'19" | 1007 / 2014 |
| 3 | | 06'50" (+00'31") | 998 / 3013 |
| 4 | | 07'48" (+01'29") | 1003 / 4016 |
| 5 | | 08'38" (+02'19") | 1014 / 5031 |
| 6 | | 08'39" (+02'20") | 196 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 06'50" | 00:19'42" |
| 4 | 07'50" | 00:27'32" |
| 5 | 08'40" | 00:36'12" |
| 5.2 | 09'24" | 00:38'05" |
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