6.7 km | 00:44:21 | 06:39/km日期: 2019-09-09 17:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'57" / 06'59" / 06'52" / 06'36" / 06'23" / 06'17" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'09") | 666 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
216.75 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
1440.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'59" | 00:13'56" |
| 3 | 06'52" | 00:20'48" |
| 4 | 06'36" | 00:27'24" |
| 5 | 06'23" | 00:33'47" |
| 6 | 06'17" | 00:40'04" |
| 6.7 | 06'27" | 00:44'22" |
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