5.3 km | 01:17:39 | 14:44/km日期: 2019-09-13 16:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 15308 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 14'39" / 14'09" / 12'48" / 17'33" / 14'51" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'36" (+01'53") | 1004 / 1004 | 190 / 35 |
| 2 | | 14'08" (+01'25") | 1000 / 2004 | 195 / 36 |
| 3 | | 12'43" | 1005 / 3010 | 196 / 39 |
| 4 | | 17'31" (+04'48") | 1008 / 4018 | 187 / 30 |
| 5 | | 14'40" (+01'57") | 1003 / 5022 | 209 / 32 |
| 6 | | 13'29" (+00'46") | 269 / 5291 | 231 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 14'09" | 00:28'48" |
| 3 | 12'48" | 00:41'36" |
| 4 | 17'33" | 00:59'09" |
| 5 | 14'51" | 01:14'00" |
| 5.3 | 13'32" | 01:17'39" |
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