陳宗良 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗良屏東
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3.7 km | 00:23:02 | 06:10/km

日期: 2014-07-13 18:33 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'50" / 06'08" / 06'18" / 06'30" /

中午剛捐血500cc先跑這樣就好

7月累積里程 : 46.21 km

MERRELL trail glove 累積 : 414.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 王同安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'08"	00:11'58"
3	06'18"	00:18'16"
3.7	06'29"	00:23'02"

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