10.1 km | 01:27:14 | 08:40/km日期: 2019-09-12 07:11 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 411 Cal
Pace: 06'23" / 06'56" / 08'23" / 05'35" / 08'13" / 09'34" / 09'56" / 08'40" / 07'19" / 08'37" / 06'51" / 13'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'56" | 00:13'19" |
| 3 | 08'23" | 00:21'42" |
| 4 | 05'35" | 00:27'17" |
| 5 | 08'13" | 00:35'30" |
| 6 | 09'34" | 00:45'04" |
| 7 | 09'56" | 00:55'00" |
| 8 | 08'40" | 01:03'40" |
| 9 | 07'19" | 01:10'59" |
| 10 | 08'37" | 01:19'36" |
| 11 | 06'51" | 01:26'27" |
| 10.1 | 00'-49" | 01:27'14" |
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