3.1 km | 00:33:33 | 10:47/km日期: 2019-09-12 19:57 - 平均心率: 98 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 7472 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'31" / 10'45" / 11'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" | 1002 / 1002 | 220 / 43 |
| 2 | | 10'44" (+00'14") | 1000 / 2003 | 227 / 40 |
| 3 | | 11'03" (+00'33") | 1002 / 3005 | 219 / 41 |
| 4 | | 10'53" (+00'23") | 108 / 3114 | 218 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.83 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'45" | 00:21'16" |
| 3 | 11'05" | 00:32'21" |
| 3.1 | 11'02" | 00:33'33" |
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