10.1 km | 01:04:03 | 06:20/km日期: 2019-09-13 06:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 06'34" / 06'12" / 06'25" / 07'35" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+01'29") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 333.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'00" | 00:18'57" |
| 4 | 05'51" | 00:24'48" |
| 5 | 05'50" | 00:30'38" |
| 6 | 05'53" | 00:36'31" |
| 7 | 06'34" | 00:43'05" |
| 8 | 06'12" | 00:49'17" |
| 9 | 06'25" | 00:55'42" |
| 10 | 07'35" | 01:03'17" |
| 10.1 | 07'21" | 01:04'04" |
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