9.2 km | 01:01:39 | 06:41/km日期: 2019-09-15 05:46 - 地點: 文衡殿接力路線 - 天氣: 沒太陽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'25" / 06'19" / 06'04" / 06'05" / 07'29" / 06'33" / 06'50" / 07'23" / 07'06" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'44") | 210 / 9210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.46 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
556.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 06'04" | 00:18'48" |
| 4 | 06'05" | 00:24'53" |
| 5 | 07'29" | 00:32'22" |
| 6 | 06'33" | 00:38'55" |
| 7 | 06'50" | 00:45'45" |
| 8 | 07'23" | 00:53'08" |
| 9 | 07'06" | 01:00'14" |
| 9.2 | 06'43" | 01:01'39" |
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