2.0 km | 00:13:33 | 06:44/km日期: 2014-07-15 20:24 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'55" / 06'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.74 km 
MIZUNO Wave Rider 17 型號 累積 :
285.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'35" | 00:13'30" |
| 2.0 | 05'57" | 00:13'33" |
留言 
