csung 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
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7.5 km | 00:42:24 | 05:39/km

日期: 2014-07-17 18:19 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 04'51" / 05'50" / 05'39" / 05'51" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 06'06" /

7月累積里程 : 154.13 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

superpilicat, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'50"	00:10'41"
3	05'39"	00:16'20"
4	05'51"	00:22'11"
5	05'50"	00:28'01"
6	05'40"	00:33'41"
7	05'40"	00:39'21"
7.5	05'55"	00:42'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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