陳再雄 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳再雄宜蘭
ID 357584

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6.1 km | 00:47:01 | 07:40/km

日期: 2019-09-16 06:24 - 地點: 大礁溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'16" / 06'48" / 08'01" / 11'29" / 06'31" / 05'49" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'11" (+01'18")

980 / 980

2

06'55"

(13'58")

06'53" (+01'00")

1004 / 1985

3

07'55"

(21'53")

07'51" (+01'58")

1008 / 2993

4

11'36"

(33'29")

11'35" (+05'42")

1000 / 3993

5

06'26"

(39'55")

06'29" (+00'36")

991 / 4985

展開計圈分析

宜蘭

陳再雄

·

9月累積里程 : 120.88 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

潘建立, TestRunner 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'48"	00:14'04"
3	08'01"	00:22'05"
4	11'29"	00:33'34"
5	06'31"	00:40'05"
6	05'49"	00:45'54"
6.1	08'01"	00:46'52"

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