林鴻鎮 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.5 km | 00:39:49 | 07:14/km

日期: 2019-09-17 06:41 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 08'02" / 07'28" / 07'50" / 07'30" / 07'34" / 02'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'56" (+00'26")

996 / 996

2

07'35"

(15'30")

07'32" (+00'02")

1004 / 2001

3

07'43"

(23'13")

07'46" (+00'16")

992 / 2994

4

07'30"

(30'43")

07'30"

997 / 3991

5

07'41"

(38'24")

07'35" (+00'05")

1012 / 5004

6

01'05"

(39'29")

09'04" (+01'34")

119 / 5123

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

例行練。

9月累積里程 : 236.48 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'28"	00:15'30"
3	07'50"	00:23'20"
4	07'30"	00:30'50"
5	07'34"	00:38'24"
5.1	08'44"	00:39'29"

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朋友動態

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