Pisano Chang 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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3.4 km | 00:19:20 | 05:41/km

日期: 2019-09-16 17:32 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'36" / 05'47" / 05'43" / 05'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 160.93 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1316.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'47"	00:11'23"
3	05'43"	00:17'06"
3.4	05'39"	00:19'21"

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朋友動態

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