Ricevirus Tsai 2014/07/15 訓練日誌

Ricevirus Tsai 新竹
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Ricevirus Tsai

10.3 km | 01:08:05 | 06:38/km

日期: 2014-07-15 16:59 - 地點: 新竹空軍基地 - 天氣: 熱,只是今天有烏雲 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'37" / 06'44" / 06'37" / 06'34" / 06'37" / 06'47" / 06'52" / 06'58" / 07'06" / 06'45" / 05'49" /

新竹

Ricevirus Tsai

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我想放假~~~~~

7月累積里程 : 187.79 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 小松和其他 16 人說推

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吉哥加油

2014-07-15 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'44"	00:12'21"
3	06'37"	00:18'58"
4	06'34"	00:25'32"
5	06'37"	00:32'09"
6	06'47"	00:38'56"
7	06'52"	00:45'48"
8	06'58"	00:52'46"
9	07'06"	00:59'52"
10	06'45"	01:06'37"
10.3	05'47"	01:08'05"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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