柯竣鄴 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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5.0 km | 00:29:36 | 05:53/km

日期: 2019-09-19 15:07 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5030 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'34" / 05'50" / 05'29" / 06'39" / 04'54" / 06'56" /

9月累積里程 : 185.08 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

許志宗, 吳宗福和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'50"	00:12'24"
3	05'29"	00:17'53"
4	06'39"	00:24'32"
5	04'54"	00:29'26"
5.0	06'56"	00:29'36"

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