10.2 km | 00:59:34 | 05:50/km日期: 2019-09-18 19:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'56" / 06'04" / 05'50" / 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'41" / 05'25" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'38") | 1000 / 1000 | 193 / 73 |
| 2 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 2000 | 204 / 80 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1001 / 3001 | 201 / 84 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 4003 | 206 / 87 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5004 | 206 / 87 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6004 | 205 / 83 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7005 | 205 / 86 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8005 | 206 / 85 |
| 9 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 9006 | 205 / 85 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10006 | 206 / 89 |
| 11 | | 05'49" (+00'24") | 185 / 10192 | 203 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 410.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'04" | 00:13'00" |
| 3 | 05'50" | 00:18'50" |
| 4 | 05'30" | 00:24'20" |
| 5 | 05'30" | 00:29'50" |
| 6 | 05'41" | 00:35'31" |
| 7 | 05'34" | 00:41'05" |
| 8 | 05'36" | 00:46'41" |
| 9 | 05'41" | 00:52'22" |
| 10 | 05'25" | 00:57'47" |
| 10.2 | 09'14" | 00:59'34" |
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