5.0 km | 00:37:41 | 07:30/km日期: 2019-09-21 10:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'13" / 07'26" / 07'53" / 07'08" / 06'50" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+04'03") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'26" | 00:15'39" |
| 3 | 07'53" | 00:23'32" |
| 4 | 07'08" | 00:30'40" |
| 5 | 06'50" | 00:37'30" |
| 5.0 | 11'23" | 00:37'42" |
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