8.1 km | 00:47:49 | 05:55/km日期: 2019-10-11 08:10 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 8198 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'33" / 05'41" / 05'48" / 06'30" / 06'02" / 06'09" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'08") | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2001 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 3003 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 4005 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'56" (+00'24") | 1001 / 5007 | 171 / 98 |
| 6 | | 06'32" (+01'00") | 1001 / 6008 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'11" (+00'39") | 1002 / 7011 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 8011 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'50" (+01'18") | 43 / 8055 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.40 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'33" | 00:16'38" |
| 4 | 05'41" | 00:22'19" |
| 5 | 05'48" | 00:28'07" |
| 6 | 06'30" | 00:34'37" |
| 7 | 06'02" | 00:40'39" |
| 8 | 06'09" | 00:46'48" |
| 8.1 | 18'13" | 00:47'49" |
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