6.5 km | 00:48:18 | 07:24/km日期: 2019-09-27 05:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8172 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'23" / 07'18" / 07'14" / 07'03" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'27") | 1001 / 1001 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1001 / 2003 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'24" (+00'16") | 1001 / 3004 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 1002 / 4007 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'17" (+00'09") | 1001 / 5008 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'08" | 1001 / 6010 | 172 / 81 |
| 7 | | 07'59" (+00'51") | 504 / 6514 | 168 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'23" | 00:22'19" |
| 4 | 07'18" | 00:29'37" |
| 5 | 07'14" | 00:36'51" |
| 6 | 07'03" | 00:43'54" |
| 6.5 | 08'32" | 00:48'18" |
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