8.2 km | 00:46:30 | 05:39/km日期: 2019-09-24 17:12 - 總爬升: 216 m - 地點: 南投體育場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'57" / 05'23" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 05'43" / 05'57" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.59 km 
361 SENSATION2 累積 :
1767.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'23" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'41" | 00:22'37" |
| 5 | 05'39" | 00:28'16" |
| 6 | 05'32" | 00:33'48" |
| 7 | 05'43" | 00:39'31" |
| 8 | 05'57" | 00:45'28" |
| 8.2 | 16'42" | 00:48'56" |
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