8.4 km | 00:46:24 | 05:32/km日期: 2019-09-24 19:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'54" / 06'39" / 05'51" / 05'40" / 05'26" / 05'28" / 07'12" / 03'57" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'28") | 752 / 6752 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 7752 |
| 9 | | 03'47" | 616 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.89 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
677.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 05'51" | 00:19'24" |
| 4 | 05'40" | 00:25'04" |
| 5 | 05'26" | 00:30'30" |
| 6 | 05'28" | 00:35'58" |
| 7 | 07'12" | 00:43'10" |
| 8 | 03'57" | 00:47'07" |
| 8.4 | 03'42" | 00:48'29" |
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