4.2 km | 00:24:04 | 05:45/km日期: 2019-09-24 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4272 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'38" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1002 / 2004 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'36" | 1001 / 3005 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4006 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'35" | 176 / 4182 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.06 km 
Nike free. 5.0 累積 :
220.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'38" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 4.2 | 05'39" | 00:24'04" |
留言 
