5.2 km | 00:37:12 | 07:05/km日期: 2019-09-25 15:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'04" / 06'12" / 08'49" / 07'55" / 13'47" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'42") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 08'49" | 00:21'05" |
| 4 | 07'55" | 00:29'00" |
| 5 | 13'47" | 00:42'47" |
| 5.2 | 07'44" | 00:44'43" |
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