2.0 km | 00:13:12 | 06:32/km日期: 2019-10-06 17:41 - 地點: 三民高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2252 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1003 / 1003 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1002 / 2006 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'04" | 19 / 2025 | 205 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
14.80 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
404.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 2.0 | 06'56" | 00:13'12" |
留言 
