6.3 km | 00:33:10 | 05:17/km日期: 2019-09-25 19:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'27" / 05'07" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'12" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 437 / 437 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 420 / 857 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 421 / 1279 |
| 4 | | 05'06" | 422 / 1702 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 420 / 2123 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 419 / 2542 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 417 / 2959 |
| 8 | | 05'11" (+00'05") | 421 / 3381 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 408 / 3790 |
| 10 | | 05'20" (+00'14") | 420 / 4211 |
| 11 | | 05'16" (+00'10") | 412 / 4623 |
| 12 | | 05'21" (+00'15") | 409 / 5032 |
| 13 | | 05'15" (+00'09") | 407 / 5439 |
| 14 | | 05'08" (+00'02") | 410 / 5850 |
| 15 | | 05'21" (+00'15") | 420 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.58 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
8975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'07" | 00:10'34" |
| 3 | 05'17" | 00:15'51" |
| 4 | 05'17" | 00:21'08" |
| 5 | 05'20" | 00:26'28" |
| 6 | 05'12" | 00:31'40" |
| 6.3 | 05'46" | 00:33'14" |
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