10.6 km | 01:02:06 | 05:50/km日期: 2019-09-26 05:05 - 總爬升: 345 m - 地點: 虎頭山環保公園 - 平均心率: 144 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'41" / 05'48" / 04'27" / 06'11" / 05'31" / 05'33" / 05'59" / 05'38" / 06'13" / 05'55" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'33") | 626 / 10626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
317.26 km 
ADIDAS ADIZERO TEMPO 9 累積 :
1697.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'48" | 00:13'29" |
| 3 | 04'27" | 00:17'56" |
| 4 | 06'11" | 00:24'07" |
| 5 | 05'31" | 00:29'38" |
| 6 | 05'33" | 00:35'11" |
| 7 | 05'59" | 00:41'10" |
| 8 | 05'38" | 00:46'48" |
| 9 | 06'13" | 00:53'01" |
| 10 | 05'55" | 00:58'56" |
| 10.6 | 11'04" | 01:05'52" |
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