3.7 km | 00:24:42 | 06:37/km日期: 2019-09-28 12:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'18" / 07'15" / 08'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+02'54") | 721 / 2721 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 3721 |
| 5 | | 03'08" | 12 / 3733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.89 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
677.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'15" | 00:14'33" |
| 3 | 08'37" | 00:23'10" |
| 3.7 | 05'24" | 00:27'08" |
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