陳浩瑋 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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10.1 km | 01:09:32 | 06:54/km

日期: 2019-09-26 17:10 - 總爬升: 155 m - 地點: 鎮國寺-集集國小 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 04'53" / 05'36" / 06'36" / 07'12" / 13'56" / 07'08" / 06'08" / 05'48" / 05'24" / 06'04" / 11'11" /

山路訓練

9月累積里程 : 200.50 km

Mizuno 皇速3 累積 : 415.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

liu hsuan, 夏言暖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'36"	00:10'29"
3	06'36"	00:17'05"
4	07'12"	00:24'17"
5	13'56"	00:38'13"
6	07'08"	00:45'21"
7	06'08"	00:51'29"
8	05'48"	00:57'17"
9	05'24"	01:02'41"
10	06'04"	01:08'45"
10.1	11'26"	01:09'32"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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