4.7 km | 00:50:00 | 10:33/km日期: 2019-09-27 12:34 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'53" / 10'13" / 11'12" / 10'08" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+00'33") | 733 / 4733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'13" | 00:20'06" |
| 3 | 11'12" | 00:31'18" |
| 4 | 10'08" | 00:41'26" |
| 4.7 | 08'47" | 00:47'53" |
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