陳浩瑋 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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6.3 km | 00:42:04 | 06:38/km

日期: 2019-09-29 16:29 - 地點: 大肚日光郡社區-磺溪書院 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'55" / 05'20" / 05'29" / 05'39" / 11'52" / 05'40" / 06'19" /

台中

陳浩瑋

·

下午的練跑，多累一點距離明天比較輕鬆

9月累積里程 : 200.50 km

ASICS GEL-CUMULUS. 19 累積 : 614.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

liu hsuan, 謝明峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'20"	00:11'15"
3	05'29"	00:16'44"
4	05'39"	00:22'23"
5	11'52"	00:34'15"
6	05'40"	00:39'55"
6.3	06'21"	00:42'04"

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